Ook al de kleurboeken voor volwassenen gezien? Meer en meer mensen geven zich over aan de trend. Dit is er eentje die goed voor je is. Kleuren werkt therapeutisch, het helpt je te ontstressen. Dus laat je maar gaan, go with the flow! Je krijgt alvast een gratis kleurplaat om het uit te proberen. Klik voor meer
Tag: zelfzorg
5 extra tips om je gelukkig te voelen
Geluk zoek je best niet in materiële zaken. Maar dat wist je waarschijnlijk al. In het artikel 5 tips om je oprecht gelukkig te voelen vind je een aantal eenvoudige tips om je geluksniveau op te krikken. Hier vind je nog een aantal aanvullende tips.
10 redenen waarom wandelen in de natuur goed voor je is
Wandelen kun je het hele jaar door. Niets leukers dan een herfstwandeling in het bos tussen de naar beneden dwarrelende bladeren of een wandeling door de sneeuw terwijl je van de mooie wintertaferelen geniet. Maar wandelen in de natuur is ook heel gezond.
Verander je leven met je paswoord
Een paswoord gebruik je om ergens toegang tot te krijgen zoals je computer, je smartphone, een website. Meer niet. Maar je kunt het ook anders aanpakken. Je kunt je paswoord gebruiken om je leven te veranderen. Lees het verhaal van Mauricio.
5 tips om je oprecht gelukkig te voelen
Materiële zaken geven je slechts een kortstondig gevoel van geluk. Het verlangen naar iets materieels duurt meestal langer dan het geluksgevoel bij het bezit ervan. Hieronder volgen 5 tips om je oprecht gelukkig te voelen.
Zelfzorg: richt je op de zon, dan zie je geen schaduw!
We hebben het allemaal ietwat in ons. De één al wat meer dan de ander. We zijn criticasters. We verliezen onszelf vaak in alles wat verkeerd loopt bij onszelf en een ander. Het haalt ons gemoed neer. Het verzuurt onze visie op… alles. Tijd om daar een wending aan te geven en onszelf emotioneel op te peppen!