Waarom havermout eten een goed idee is

Met havermout kan je vele kanten op: je kan het eten als ontbijt of in koekjes. Je drinkt het in een smoothie of bijt in een snackreep. Je kan er een bad in nemen, of gewoon een maskertje leggen. Hoe je het ook gebruikt, je wordt er uiteindelijk beter van…wedden dat havermout op je volgende boodschappenlijstje staat?  Klik voor meer

Waarom kleuren goed voor je is

Ook al de kleurboeken voor volwassenen gezien?  Meer en meer mensen geven zich over aan de trend. Dit is er eentje die goed voor je is.  Kleuren werkt therapeutisch, het helpt je te ontstressen. Dus laat je maar gaan, go with the flow! Je krijgt alvast een gratis kleurplaat om het uit te proberen. Klik voor meer

10 redenen waarom wandelen in de natuur goed voor je is

Wandelen kun je het hele jaar door. Niets leukers dan een herfstwandeling in het bos tussen de naar beneden dwarrelende bladeren of een wandeling door de sneeuw terwijl je van de mooie wintertaferelen geniet. Maar wandelen in de natuur is ook heel gezond.

Klik voor meer