Om op oudere leeftijd in je eigen huis te blijven wonen, is de droom van velen. En dat is niet zo onhaalbaar als je denkt.
Tag: zelfzorg
Verminder rugklachten door een ergonomische nachtrust
Overkomt het jou ook soms? Je kruipt in bed en kunt moeilijk in slaap raken door rugklachten. Of je wordt ’s morgens wakker met een stijf gevoel in je rug. Klik voor meer
Bureaujob? Zorg toch voor voldoende beweging
Stilzitten wordt weleens het nieuwe roken genoemd. En dat is geen goed nieuws voor de vele mensen met een bureaujob. Hoe kun je toch voldoende bewegen? Klik voor meer
Ginkgo Biloba: zo veelzijdig
Ginkgo Biloba is een ware krachtplant die zoveel voor je gezondheid kan doen. Waarom? Dat ontdek je hier. Klik voor meer
Meer bewegen met de e-bike
De e-bike is een beetje zoals een maatje: je trekt er samen op uit, beleeft een heerlijke tijd en bij aankomst op je bestemming kan je er helemaal tegenaan.
Klik voor meer
Zo krijg je alles gedaan
Heb jij ook meer to-do’s dan tijd? Toch is het mogelijk om alles gedaan te krijgen. Met zelfs nog voldoende ruimte voor vrije tijd.