10 redenen waarom wandelen in de natuur goed voor je is

Wandelen kun je het hele jaar door. Niets leukers dan een herfstwandeling in het bos tussen de naar beneden dwarrelende bladeren of een wandeling door de sneeuw terwijl je van de mooie wintertaferelen geniet. Maar wandelen in de natuur is ook heel gezond.

Klik voor meer

Zelfzorg: richt je op de zon, dan zie je geen schaduw!

We hebben het allemaal ietwat in ons. De één al wat meer dan de ander. We zijn criticasters.  We verliezen onszelf vaak in alles wat verkeerd loopt bij onszelf en een ander. Het haalt ons gemoed neer. Het verzuurt onze visie op… alles. Tijd om daar een wending aan te geven en onszelf emotioneel op te peppen!

Klik voor meer