Stilzitten wordt weleens het nieuwe roken genoemd. En dat is geen goed nieuws voor de vele mensen met een bureaujob. Hoe kun je toch voldoende bewegen? Klik voor meer
Tag: gewoontes
Studeren, hoe begin je eraan?
Iedereen heeft zo wel zijn persoonlijke tips om leerstof beter onder de knie te krijgen. Toch zijn er een aantal tips die voor iedereen nuttig kunnen zijn.
Klik voor meer
Opruimen met een goed plan
Spullen die zich ophopen in kasten, verborgen hoekjes, op de achterbank van de auto. Hoe opruimen met een goed plan?
Klik voor meer
Daarom is dagelijks even lezen goed voor jou
Lezen is zoveel meer dan en luxe-momentje waarbij je jezelf de tijd gunt om je helemaal te verdiepen in ‘het geschreven woord’. Gun jezelf dagelijks even de tijd voor een goed boek, of een stukje ervan. Waarom je dat zou doen? Wel, het is goed voor je door al deze redenen: Klik voor meer
Bye bye ochtenddip!
Niet iedereen springt vrolijk en energiek het bed uit om de dag door te huppelen. Met deze tips kan je je ochtenddip uitwuiven: die zie je nooit meer terug! Klik voor meer
Hoe lang duurt het om een gewoonte aan te leren?
Je hebt het vast wel al eens gehoord: om een nieuwe gewoonte aan te leren moet je het 21 dagen volhouden. Maar nu blijkt dat helemaal niet te kloppen.