25 manieren om te ontspannen
In de drukte van het dagelijkse leven heb je soms nood aan eenvoudige manieren om te ontspannen. Hieronder vind je 25 leuke ideetjes.
- Schommelen in je hangmat
- Je smartphone voor een paar uur aan de kant leggen
- Bladeren door je favoriete vakantiefoto’s
- Een middagdutje na het eten
- Zoenen met je geliefde
- Extra vroeg vertrekken naar je afspraak om zeker op tijd te komen
- Genieten van een vers kopje koffie
- Genieten van de zonsopgang of zonsondergang op het strand
- Mediteren met de bodyscan(ook voor kinderen met deze bodyscan)
- Met je hond of kat op je schoot zitten
- Je ‘s morgens lekker lang uitrekken
- Met een boekje languit op de bank
- Je favoriete serie binge-watchen
- Knuffelen met je hond of kat
- Luisteren naar je favoriete muziek
- Een leuke wandeling maken in je buurt of in een bos
- Een kruiswoordraadsel invullen
- Je favoriete game spelen
- Een halfuurtje in je tuin genieten
- Genieten van de zon op je huid
- Yoga doen
- Schrijven in je dagboek
- Oplossen van een sudoku
- Je lievelingseten klaarmaken en geniet van de heerlijke geuren
- Genieten van een ontspannend voetenbad
Wat doe jij om lekker te ontspannen?