25 manieren om te ontspannen

In de drukte van het dagelijkse leven heb je soms nood aan eenvoudige manieren om te ontspannen. Hieronder vind je 25 leuke ideetjes.

1. Schommelen in je hangmat
2. Je smartphone voor een paar uur aan de kant leggen
3. Bladeren door je favoriete vakantiefoto’s
4. Een middagdutje na het eten
5. Zoenen met je geliefde
6. Extra vroeg vertrekken naar je afspraak om zeker op tijd te komen
7. Genieten van een vers kopje koffie
8. Genieten van de zonsopgang of zonsondergang op het strand
9. Mediteren met de bodyscan(ook voor kinderen met deze bodyscan)
10. Met je hond of kat op je schoot zitten
11. Je ‘s morgens lekker lang uitrekken
12. Met een boekje languit op de bank
13. Je favoriete serie binge-watchen
14. Knuffelen met je hond of kat
15. Luisteren naar je favoriete muziek
16. Een leuke wandeling maken in je buurt of in een bos
17. Een kruiswoordraadsel invullen
18. Je favoriete game spelen
19. Een halfuurtje in je tuin genieten
20. Genieten van de zon op je huid
21. Yoga doen
22. Schrijven in je dagboek
23. Oplossen van een sudoku
24. Je lievelingseten klaarmaken en geniet van de heerlijke geuren
25. Genieten van een ontspannend voetenbad

Wat doe jij om lekker te ontspannen?