‘De vuurstorm’, een luisterverhaal voor groot en klein

Cho is een vrolijke guitige jongen die opgroeit in de periode dat vuur maken nog een mysterie is, maar daar komt verandering in… Een spannend verhaal om samen met het gezin of de klas te beluisteren en bekijken. Klik voor meer

Waarom kleuren goed voor je is

Ook al de kleurboeken voor volwassenen gezien?  Meer en meer mensen geven zich over aan de trend. Dit is er eentje die goed voor je is.  Kleuren werkt therapeutisch, het helpt je te ontstressen. Dus laat je maar gaan, go with the flow! Je krijgt alvast een gratis kleurplaat om het uit te proberen. Klik voor meer

Herwerkte bodyscan om nog heerlijker te ontspannen

Voel jij ook de nood aan een heerlijk ontspanningsmoment in deze razend drukke tijden? Voel jij je schouders vastzitten, je stokstijve rug of de spanning in je hoofd? Dan is deze bodyscan helemaal iets voor jou.  Klik voor meer

Kinderen leren omgaan met stress: gespannen Stijn leert de bodyscan

Gespannen StijnNiet alleen grote mensen bouwen spanning op in hun lichaam. Ook de kinderlijfjes kunnen behoorlijk onder spanning staan. Toetsen, drukke agenda’s, wedstrijden en andere kinderstress doen daar stukje bij beetje een schepje bovenop. Tijd om alle spanning los te laten! Ook Stijn, het kaboutertje van Zenspiratie kan fysieke ontspanning goed gebruiken.

Klik voor meer

Kinderen leren omgaan met boos zijn: Wat met driftkopjes? Stijn helpt ze afkoelen.

driftkopje stijn - stijn is boosIedereen maakt het mee: groot en klein: oplaaiende woede…Maar niet iedereen kan deze emotie een passende plaats geven in het leven…Ook hier blijkt de stelling ‘Jong geleerd is oud gedaan’ een passende houding. Vaak raden we onze kinderen aan om niet boos te worden. Of leren we ze van jongs af aan hun boosheid te verkroppen. Dat is spijtig, want boos zijn is een normale emotie die zowel in het gezond gevoelsleven van volwassenen als kinderen hoort.

 

 

Klik voor meer

Stijns stem: een luister- en doeverhaal voor kinderen over stembeheersing en stemhygiëne

Als u kinderen hebt, dan herkent u het ongetwijfeld wel: de roepende ukken. Om één of andere reden gaan ze in volume steeds luider doen…Ze blijven vertellen over hun schooldag – ook al zijn ze een kamer verder dan jij. Ze willen gehoord worden boven alle andere deelgenoten van het gesprek. Ze spelen vol overgave en brullen de buurt bij elkaar. Je kunt vast nog wel een paar redenen bedenken. Soms zijn ze hees na een dagje extra stemvolume. Soms zijn ze langer hees…Soms is het tijd om hen wat stemhygiëne bij te brengen. Hoe doe je dat? Klik voor meer