Het belang van een optimale luchtvochtigheid in huis

Luchtvochtigheid staat voor de hoeveelheid vocht in de lucht. Luchtvochtigheid wordt meestal weergegeven als relatieve luchtvochtigheid. Wat is de ideale luchtvochtigheid en wat kun je doen om die te bekomen?

Het vocht in huis is afkomstig van onze ademhaling, onze huisdieren, zweten, koken, de was binnen drogen, schoonmaken. Het meten van de luchtvochtigheid kan je doen met een hygrometer. In huis is de luchtvochtigheid best tussen de 40 en 60 %. Deze luchtvochtigheid zorgt voor een gevoel van een aangename, propere lucht.

Te hoge luchtvochtigheid

Als de luchtvochtigheid te hoog is, krijg je een te vochtige lucht met volgende kenmerken:

  • Huisstofmijt gedijt goed. Huisstofmijt is een belangrijke veroorzaker van allergie- en astma gerelateerde klachten.
  • Muffe geuren. Denk maar aan de geur van een oude kelder.
  • Schimmelvorming. Als een ruimte in huis te lang te maken heeft met een te hoge vochtigheid, onstaan er schimmels. Schimmelvorming is een veroorzaker van ademhalingsklachten en allergieën.

Wat doe je aan een te hoge luchtvochtigheid?

  • Verluchten. Zet je raam wijd open bij droog weer voor maximum 30 minuten. Probeer dit dagelijks te doen.
  • Ventileren. Ventileren doe je 24/24 en 7/7. Altijd dus. Heb je ventilatieroosters in je ramen? Zet die altijd open. Zet anders ergens een klein kantelraampje open.  Door te ventileren wordt de “slechte” binnenlucht ververst met frisse buitenlucht.
  • Verwarmen.  Door te verwarmen verlaagt de relatieve luchtvochtigheid. Zorg dat de temperatuur nooit onder de 15°C gaat. Ook niet in de slaapkamer.
  • Minder vocht in huis brengen. Laat je was zoveel mogelijk buiten drogen. Gebruik je afzuigkap bij  het koken. Doe altijd het deksel op je potten tijdens het koken. Ventileer extra na het douchen.
  • Luchtontvochtiger. Helpen bovenstaande tips onvoldoende, dan is er waarschijnlijk een bouwkundig probleem aan je huis. Je laat dit best nakijken door een specialist. Wel kun je een luchtontvochtiger aanschaffen om verdere schade te beperken.

Te lage luchtvochtigheid

Hoewel een te hoge luchtvochtigheid meer voorkomt, kan het ook gebeuren dat je een te lage luchtvochtigheid hebt. Bij een te lage luchtvochtigheid, verkrijg je een droge lucht. Meestal is de verwarming de boosdoener.

Bij een droge lucht kun je last krijgen van:

  • Een prikkelende keel
  • Droge hoest
  • Droge, schilferige huid
  • Gebarsten lippen
  • Hoofdpijn
  • Vermoeidheid
  • Concentratieproblemen

Wat doe je aan een te lage luchtvochtigheid?

  • Verluchten. Bij droog weer (en liefst dagelijks) je raam wijd openzetten gedurende maximum 30 minuten om de gezonde, frisse lucht binnen te laten.
  • Koken zonder afzuigkap. Hou het vocht binnen door te koken zonder afzuigkap. Ook het deksel eens niet op je potten doen, kan bijdragen.
  • Kamerplanten. Kamerplanten zuiveren de lucht door CO2 om te zetten in zuurstof.  Ze kunnen ook de luchtvochtigheid verhogen. Kies wel een kamerplant die je regelmatig water moet geven.
  • Verwarming lager zetten. Verwarm je ruimte niet hoger dan 21°C. Verwarmen geeft namelijk een drogere lucht als gevolg.
  • Luchtbevochtiger. Probeer eerst bovenstaande tips uit. Helpen deze onvoldoende, schaf dan een luchtbevochtiger aan.

Wist je dat?

Het is een fabeltje dat ventileren leidt tot hogere verwarmingskosten. Integendeel. Droge lucht verwarmen kost minder energie dan vochtige lucht.

Meer weten?

Wil je meer weten over de relatieve luchtvochtigheid? Kijk eens op de site van Frank Deboosere.

 

Eén gedachte over “Het belang van een optimale luchtvochtigheid in huis”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *